Fit blijven tijdens thuiswerken met home work-outs

Nu de sportclubs dicht zijn en veel van ons thuiswerken, is het extra belangrijk om fit te blijven. Daarom hebben we speciaal voor onze medewerkers, technisch specialisten en klanten een serie home work-out video’s opgenomen onder leiding van personal trainer Sander.

De komende drie weken deelt Sander twee keer per week een korte home work-out, die je vanuit je woonkamer of tuin mee kunt doen. Een perfecte break tijdens je lunchpauze of als afsluiter van je werkdag. 

In de eerste video ligt de focus op conditie. Het enige dat je nodig hebt is een springtouw.

Klik hier om mee te doen.

Beweeg je met ons mee?!